рецептата за овесени ядки от касис
Articles
- Рецепт овсянки с яблоком
- Ricetta del tè alla ciliegia di uccello
- Przepis na herbatę truskawkową
- рецептата за овесени ядки от касис
- Receita de chá de cranberry
- Kürbiskuchen Rezept
- Receta de té de jengibre y naranja
- Tök Turmix Recept
- Kabaklı Bulgur Tarifi
- recette de salade de bœuf et de poivron
- recipe for a Salad with beef and bell pepper
- Rețetă de gulaș de vită
Ето рецептата за овесени ядки от касис:
Състав:
1/2 чаша овесени ядки
1 чаша мляко (или вода за по-лека версия)
1/2 чаша прясно или замразено касис
1-2 супени лъжици мед или захар (на вкус)
1/2 ч. л. ванилова захар (по желание)
Пресни плодове от касис за гарнитура (по избор)
Стъпка:
В тенджера комбинирайте овесена каша, мляко (или вода), прясна или замразена касис, мед (или захар) и ванилова захар.
Поставете на среден огън и оставете да заври, след което намалете котлона до слаб.
Варете овесените ядки, като разбърквате от време на време, около 5 до 7 минути или докато се сварят и консистенцията е желана.
По желание добавете още мед или захар, за да подобрите вкуса.
Сервирайте овесената каша гореща, гарнирана с пресни плодове от касис.
Полезни свойства:
Овесена каша-съдържа витамини.
Касис-помагат за укрепване на ставите.
рецептата за овесени ядки от касис